セルフケア・ダイエットシリーズ 「スリープ＆ヘルスログ」 睡眠状態・体調・メンタル面を可視化し、 体調を管理することで ココロとカラダの元気を サポートするシートです☆ 【セット内容】 　・左ページ：スリープログ（睡眠の記録）　　　 　・右ページ：ヘルスログ　（体調の記録）　 👇セルフケア・ダイエットシリーズはこちら♪ 　https://risaworks.stores.jp/?category_id=609cda52047a9d29543ffd8d ********************************************* 　 【使いかた】 お好きな手帳やノートに 貼って使えるテンプレートです。 A5サイズ見開き2ページ分が、 　A4サイズ1枚で出力されます。 　A4サイズの用紙に印刷後、 　切り取り線に沿って、ハサミやカッター等で 　カットしてご利用ください。 ▶ 印刷オプション 　 －印刷の向き　：「横向き」 　 －ページサイズ：「用紙に合わせる」 　 　　※A4サイズで印刷推奨ですが、 　　　お好きなサイズでご利用ください。 　　　 　　※印刷設定は機種ごとに異なりますので 　　　お使いのプリンターの取扱説明書を 　　　ご確認ください。 　 【注意事項】 ・当デザインは著作権を放棄しておりません。　 ・酷似したもの、二次加工、再配布、自作発言 　等の行為は禁止事項となっております。 ・転売・再販はご遠慮ください。　 ・当デザインを使用しての加工販売は 　ご遠慮願います。 ・商用利用される場合は、別途有料で 　カスタマイズしたデータを作成 　いたしますのでご相談ください。 ////////////////////////////////////////////////////////////// RISAWORKS SHOP では、 「暮らしをHAPPYに」をテーマに 各種ダウンロード商品を販売しています☆ //////////////////////////////////////////////////////////////